
咨詢工程師增強(qiáng)記憶小技巧 專治記不住,背不會
咨詢工程師共分四個科目,每個科目都需要強(qiáng)大的記憶能力,尤其實務(wù)考點比較抽象難懂,知識點繁雜,相似又不同,下面為大家介紹10個增強(qiáng)記憶小技巧!另外網(wǎng)校老師根據(jù)多年經(jīng)驗總結(jié)出來了各種背誦捷徑,可以幫助大家輕松掌握,點擊加入和老師一起學(xué)>>
1、 注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
2、 最好做到對知識興趣濃厚,如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。
3、 理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。
4、 過度學(xué)習(xí)即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。
5、 及時復(fù)習(xí),遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識,趁熱打鐵,及時溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6、 經(jīng)?;貞泴W(xué)習(xí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。
7、 視聽結(jié)合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8、 多種手段,根據(jù)情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力。
9、 最佳時間一般來說是,上午9-11時,下午15-16時,晚上19-22時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。
10、 科學(xué)用腦,在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

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