2019年一級造價工程師考試備考正在緊張進行中，很多考生通過電話、網(wǎng)絡(luò)通信等方式向建設(shè)工程教育網(wǎng)反饋學(xué)習(xí)總是不在狀態(tài)，發(fā)生這種情況該怎么辦呢？

　　建設(shè)工程教育網(wǎng)一級造價工程師考試輔導(dǎo)老師認(rèn)為，首先不要著急，找一找自己學(xué)習(xí)不在狀態(tài)的原因，其次可以參考以下的方法來克服。

　　1.設(shè)定考試倒計時

　　目前距離一級造價工程師考試還有189天，看起來似乎是時間充足，但是備考造價的大多數(shù)都是上班族，一天的學(xué)習(xí)時間并不多，換算一下的話，其實學(xué)習(xí)時間已經(jīng)所剩無幾。

　　一級造價工程師共考四個科目，在這幾個月的時間里需要把所有科目的知識點學(xué)會，還要做大量的練習(xí)題，時間可以說是非常緊迫的。設(shè)定一個倒計時，這樣就會讓我們更加珍惜造價工程師備考時間。

　　2.堅持每天學(xué)習(xí)

　　上班族每天雷打不動的朝九晚五生活，每天能保證3、4小時的學(xué)習(xí)時間都非常不易。我們除了要理解，還要記憶，做題。一輪復(fù)習(xí)不夠，至少要來上三輪、四輪。時間是硬傷的前提下，效率一直提不上去就成了令大家十分頭疼的問題。

　　因此考生們必須要在下班之后鼓足勇氣堅持學(xué)習(xí)，每天安排3-4個小時學(xué)習(xí)，但是不能少于2個小時，就算隨便看一下課程、書本，也要強迫自己。

　　人是會懈怠的，懈怠會漸漸演變成放棄。能堅持下來就是最大的成功，付出也一定會有回報的。

　　3. 定制備考計劃

　　當(dāng)備考不在狀態(tài)時，考生需要根據(jù)自身的實際情況制定屬于自己的備考計劃，合理安排備考時間，尤其是上班族，更要科學(xué)的利用備考時間，年前的學(xué)習(xí)計劃可能已經(jīng)被春節(jié)打亂，所以你需要一份新的適合自己的學(xué)習(xí)計劃。

　　將以前學(xué)習(xí)過的知識快速的復(fù)習(xí)一遍，然后跟著復(fù)習(xí)計劃表繼續(xù)向下執(zhí)行，這樣也能夠快速的進入備戰(zhàn)狀態(tài)。

　　4. 學(xué)會“抓重點”

　?、?學(xué)會總結(jié)。聽老師講課的時候，老師特別提示或者反復(fù)講的，一定是重點；還有通過做題，了解哪些是每年都會考的。

　?、?研習(xí)試題。通過練習(xí)歷年試題會發(fā)現(xiàn)，大部分的考點每年能都會考察，那些考察頻率高的，無疑都是重點。

　　5.把學(xué)習(xí)變成快樂的事

　　過重的學(xué)習(xí)負擔(dān)會對考生產(chǎn)生壓力，但當(dāng)你的內(nèi)心沒有學(xué)習(xí)的動力時，就會覺得學(xué)習(xí)是一種無法擺脫的壓力或負擔(dān)。

　　然而，當(dāng)你的內(nèi)心產(chǎn)生一種求知的欲望時，你就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)其實是一個豐富自己、充實自己的過程，而不是一種負擔(dān)。

　　想要快速進入造價工程師備考狀態(tài)，就應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己從學(xué)習(xí)中獲得樂趣，或者是制訂一個目標(biāo)，讓自己更有努力的動力。

　　6.適當(dāng)運動，喚醒身體和靈魂

　　我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\動來幫助我們改善“懶洋洋”的身體狀況，同時讓自己重新充滿能量，良好的身體狀態(tài)才能幫助我們更好地投入到造價復(fù)習(xí)當(dāng)中。