1、有利于化解合同雙方當(dāng)事人的對立情緒，迅速解決合同糾紛。當(dāng)合同出現(xiàn)糾紛時，合同雙方當(dāng)事人會采取自行協(xié)商的方式去解決，但當(dāng)事人意見不一致時，如果不及時采取措施，就極有可能使矛盾激化。在我國，調(diào)解之所以成為解決建設(shè)工程合同爭議的重要方式之一，就是因為調(diào)解有第三人從中做說服教育和勸導(dǎo)工作，化解矛盾，增進理解，有利于迅速解決合同糾紛。

2、有利于各方當(dāng)事人依法辦事。用調(diào)解方式解決建設(shè)工程合同糾紛，不是讓第三人充當(dāng)無原則的和事佬，事實上調(diào)解合同糾紛的過程是一個宣傳法律、加強法制觀念的過程。在調(diào)解過程中，調(diào)解人的一個很重要的任務(wù)就是使雙方當(dāng)事人懂得依法辦事和依合同辦事的重要性。它可以起到既不傷和氣，又受到一定的法制教育的作用，有利于維護社會安定團結(jié)和社會經(jīng)濟秩序。

3、有利于當(dāng)事人集中精力干好本職工作。通過調(diào)解解決建設(shè)工程合同糾紛，能夠使雙方當(dāng)事人在自愿、合法的基礎(chǔ)上，排除隔閡，達(dá)成調(diào)解協(xié)議，同時可以簡化解決糾紛的程序，減少仲裁、起訴和上訴所花費的時間和精力，爭取到更多的時間迅速集中精力進行經(jīng)營活動。這不僅有利于維護雙方當(dāng)事人的合法權(quán)益，而且有利于促進社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的發(fā)展。

合同糾紛的調(diào)解往往是當(dāng)事人經(jīng)過和解仍不能解決糾紛后采取的方式，因此與和解相比，它面臨的糾紛要大一些。與訴訟、仲裁相比，仍具有與和解相似的優(yōu)點：它能夠較經(jīng)濟、較及時地解決糾紛。有利于消除合同當(dāng)事人的對立情緒，維護雙方的長期合作關(guān)系。