在備考一級建造師的隊伍中，大多數(shù)都是上班族或者寶媽，白天的精力全都用來工作或者帶娃，等到晚上學習的時候，才發(fā)現(xiàn)自己的精力不夠用，尤其是在背書時，經常會背了就忘，反正就是記不住東西。

　　想要在有限的時間里盡可能多的記憶知識點，這對大腦來說，是一個很大的挑戰(zhàn)!那么，有沒有什么可以記得快記得牢的辦法呢?建設工程教育網(wǎng)來教你幾個小竅門!

　　集中注意力

　　當你背書的時候，一定要聚精會神，專心致志;背書時最忌諱的就是一心二用，眼睛盯著書本，腦子里卻在想著其他事情，一定要拒絕這種壞習慣的出現(xiàn)!

　　理解記憶

　　理解是記憶的基礎。只有在理解的基礎上再去背誦，這樣記憶到的東西才會更加深刻。僅靠死記硬背，不僅背書的效率低，而且忘得也快。

　　反復記憶

　　在知識點已經掌握的前提下，再多背幾遍，達到熟記于心的程度。

　　輔助記憶

　　在背書的時候可以運用多種手段，例如：分類記憶、圖表記憶、思維導圖、制作記憶卡片等多種手段，讓你的背書方法不再單一化，進而提高記憶效率。

　　及時復習

　　遺忘的速度是先快后慢，所以對剛學會的知識一定要趁熱打鐵，及時鞏固，這是強化記憶痕跡，防止遺忘最有效的手段之一。

　　科學用腦

　　學習記憶的過程是需要大腦參與的，所以一定要在保證營養(yǎng)充足、休息充分的基礎上科學用腦，只有大腦也休息好了，才能提高記憶效率，為你好好工作!

　　一級建造師備考路上，可能會出現(xiàn)各種各樣的阻礙，大家一定要找到適合自己的備考方法，然后堅定不移的走下去!你要相信，希望之花一定會盛開，一級建造師證書一定可以拿到手!