一級建造師備考已經(jīng)有一段時間了，但有些考生很著急，說自己學一章忘一章，備考效果不佳，是因為年齡大了嗎?并不一定哦，學了會忘是正?，F(xiàn)象，考生們不順利于擔憂，只要遵循正確的學習方法，學習態(tài)度端正，按部就班，相信最終考試不會有太大問題。

　　一起跟著小編來看看緩解“學一章忘一章”的解決方法吧!

　　第一步：避免以“量”論英雄的誤區(qū)

　　不管你看了多少本教材，聽了多少節(jié)課，做了多少道題，總不能以“量”論英雄，而學習效果才是大家在復習備考過程中最實際的東西。所以，大家要講究復習的“量”，根據(jù)自己的情況，決定多少“量”才適合自己，適量才能更好地獲得學習效果。

　　第二步：加強做題練習 鞏固記憶

　　在大家完成自己的目標“量”后，可以嘗試做題來測試自己掌握得怎么樣，聽課聽完就忘，做題一做就錯，是因為你沒有真正理解和掌握，考試時候往往是因為你對概念理解過于淺顯、模棱兩可，所以難以得出正確答案?？梢酝ㄟ^做題、復習講義將掌握的知識應用到實戰(zhàn)，檢測你是否真的掌握的方法就是能否學會應用。進入測試入口>>

　　第三步：重復是最實用的學習方法

　　我們常說，學習就是一個重復再重復的過程，在完成做題練習后再回到基礎(chǔ)知識上重復學習，一來二去自然滾瓜爛熟。“重復”確實有好的學習效果，第二遍聽課，你會感到聽得更明白;第二次讀教材你會對書本的知識點更清楚;第二遍做題，你會更快選用合適的答題方法，更快找準解題突破口。答題技巧不能少>>

　　小編為大家總結(jié)整理了一些提高記憶力的方法，希望對你有所幫助。

　　1.注意集中記憶：只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘;如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

　　2.興趣濃厚：如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

　　3.理解記憶：理解是記憶的基礎(chǔ)，只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。

　　4.反復學習：即對學習材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度?？梢岳盟槠瑫r間反復記憶。

　　5.及時復習：遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　6.經(jīng)?；貞洠?/span>學習時不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

　　7.視聽結(jié)合：可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

　　8.多管齊下：根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

　　9.最佳時間：一般來說，上午9-11時，下午3-4時，晚上7-10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。一般來說，跟家人商量商量把娛樂時間錯開，他們也是可以理解的!

　　10.科學用腦：在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。同時積極健康的用腦方式和學習心態(tài)會對孩子、另一半、甚至父母都產(chǎn)生良好影響哦!

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